节气养生

春分者阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。同时也意味着春天已经过去一半了。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们 […]

“惊蛰闻雷万物长，调达肝气和阴阳，多练静功防冷风，温补忌怒肝脾祥，少酸多甘温不燥，多食野菜保安康。” […]

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。“雨水”预示着冬季干冷天气即将结束，雪渐少，雨渐 […]

立春阳气动物，于时为春，意味着冬藏结束。立春后时序开始进入春天，万物复苏预兆着新的一个轮回已经开启。 […]

“寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期。大寒一年二十四节气中的 […]

今天大雪节气。大者盛也，大雪时节万物养藏，此时是阴气最盛时期，肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。因 […]

小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未 […]

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。这时炎夏已逝 […]